മധുരത്തോടുള്ള ആസക്തിയുടെ കാരണങ്ങള്‍; കുറയ്‌ക്കാന്‍ ചെയ്യേണ്ട…
അമിതമായ അളവില്‍ മധുരം കഴിക്കുന്നത്‌ മൂലം പ്രമേഹം മാത്രമല്ല, അമിതവണ്ണം, ഫാറ്റി ലിവര്‍, ഉയര്‍ന്ന ട്രൈഗ്ലിസറൈഡ്‌ തോത്‌, ഇന്‍സുലിന്‍ പ്രതിരോധം, ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം,…
Browsing Tag
tips
ഭക്ഷണത്തില്‍ എണ്ണ കൂടിപ്പോയെങ്കിൽ കുറയ്ക്കാൻ വഴിയുണ്ട്
ഭക്ഷണം പാകം ചെയ്യുമ്പോൾ എണ്ണയ്ക്ക് അതിൽ സുപ്രധാനമായ പങ്കുണ്ട്. എയർ ഫ്രയർ പോലുള്ള വിപണിയിൽ സുലഭമാണെങ്കിലും മിക്ക വിഭവങ്ങളും എണ്ണ ചേർത്താണ് ഭൂരിപക്ഷം പേരും തയാറാക്കുന്നത്.…
പുഴുങ്ങുമ്പോൾ മുട്ട പൊട്ടാറുണ്ടോ?കേടാകാതെ എങ്ങനെ സൂക്ഷിക്കാം? അറിയാം…
കടയിൽനിന്ന് വാങ്ങുന്ന മുട്ട രണ്ട് ആഴ്‌ചയിൽ കൂടുതൽ പുറത്തു വയ്‌ക്കരുത്.കാരണം ഇതിലെ വെള്ളക്കരുവിലെ ജലാംശം ബാഷ്‌പീകരിച്ച് നഷ്‌ടമാകുകയും മഞ്ഞക്കരു മുട്ടതോടുമായി ബന്ധപെടുകയും…
ഫോട്ടോയും വീഡിയോയും ഇനി സൂപ്പറാക്കാം… ഇതാ വഴികള്‍!
സെല്‍ഫി യുഗത്തില്‍ ഫോട്ടോയും വീഡിയോയും ഏറ്റവും മനോഹരമാക്കാന്‍ ഏതറ്റവും വരെ പോകുന്നവരാണ് നമ്മള്‍ യുവാക്കള്‍. ഒന്നു ശ്രദ്ധിച്ച് ഈ ചെറിയ പൊടിക്കൈകള്‍ പ്രയോഗിച്ചു നോക്കൂ……