നിത്യജീവിതത്തിലെ ഭക്ഷണ ക്രമം എങ്ങനെ

മനുഷ്യന്റെ ‍‍ജീവിത ഘടനയുടെ ഒരു ​ഭാ​ഗമാണ് ഭക്ഷണം. എന്നാൽ അത് എങ്ങനെ കഴിക്കണം എപ്പോൾ കഴിക്കണം എന്നിങ്ങനെ ഉളള കാര്യങ്ങൾ നമ്മൾ അറിഞ്ഞിരിക്കാൻ വഴിയില്ല. ഡോക്ടർ പറയുന്നത് കേൾക്കാം.